N'hésitez plus! C'est le moment de prendre soin de vous! 

Son Origine

Depuis des millénaires, à travers le monde, philosophes, écrivains, maîtres penseurs ont pratiqué une certaine forme de coaching.

Dans les années 50, aux USA, le coaching fait son apparition dans le domaine du sport, puis dans le monde de l'entreprise dans les années 80. C'est finalement en 1988 qu'il arrive en France avec la première école de coaching qui ouvre ses portes.

De nos jours, le coaching connaît un développement rapide à tous les niveaux de notre société que ce soit dans le monde professionnel ou dans le sphère privée.

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C'est quoi & Pour quoi ?

Le coaching en développement personnel peut être utilisés pour divers raisons :

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Pour se réaliser personnellement :

 - Cultiver et entretenir le bien-être au quotidien,

 - Restaurer et développer la confiance en soi et l'estime de soi,

 - Apprendre à poser ses limites, à exprimer ses sentiments,

 - S'affirmer, gérer son stress, stimuler sa créativité,

 - Gérer son temps et ses priorités…

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Pour sa vie familiale et affective :

 - Trouver sa place dans le couple ou la famille,

 - Mettre fin aux schémas amoureux répétitifs,

 - Insuffler une dynamique nouvelle dans la famille ou le couple,

 - Accompagner les changements (séparation, divorce, déménagement),

 - Apprendre à mieux communiquer…

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Pour avancer dans sa vie professionnelle :

 - S'orienter ou se réorienter dans le cadre d'une reconversion professionnelle,

 - Développer son potentiel,

 - Prendre la parole en public, s'exprimer,

 - Améliorer sa prise de décision,

 - Gérer les conflits,

 - Gagner en flexibilité…

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Comment ?

Avant d'engager le coaching, je propose un entretien préalable gratuit qui permet de faire connaissance et découvrir votre objectif afin de vérifier si je peux vous accompagner et vous présenter mes méthodes de travail. Ce ne sera qu'après quelques jours de réflexion que nous pourrons engager le coaching.

Les séances de coaching durent entre 1h et 1h30, elles seront programmées toutes les semaines, ou tous les 10 jours, avec du travail à faire entre chaque séance. Dès le début de l'accompagnement, nous définirons clairement votre objectif à atteindre et un ensemble d'une dizaines de séances de coaching seront nécessaires pour l'atteindre. Puis nous terminerons par un bilan qui reprendra le chemin parcouru depuis le début du coaching, l'atteinte de l'objectif et le plan d'action à mettre en place pour rester dans la dynamique.

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