Vous libérer de votre débordement émotionnel, de vos dépendances
Retrouvez votre calme intérieur en vous faisant aider par une hypnothérapeute
Trop sensible ? trop émotive ? trop à fleur de peau ?
“Depuis quelques temps maintenant, vous êtes fatiguée, pas juste un peu… épuisée de l’intérieur ?
Vous avez l’impression que vous ne vous arrêtez jamais, même quand vous vous posez ?
Votre mental tourne en boucle. Vous pleurez pour un rien. Vous vous énervez trop vite et vous culpabilisez après ?
Vous vous sentez nulle parfois… ou vide… et vous ne savez même pas pourquoi ?
Vous avez cherché de l’aide mais vous ne voulez pas raconter votre vie pendant des mois…
Et puis, vous êtes tombée sur mon site. Quelque-chose vous a touché.
Les mots sont simples, vrais. Vous vous êtes sentie comprise sans même avoir parlé.
Peut-être que là, vous allez pouvoir vous poser, vous libérer.
Peut-être que vous pourrez retrouver un peu de calme.
Peut-être que c’est le bon moment.
Alors, vous prenez contact par téléphone, par mail…
Ou directement, vous prenez rendez-vous.”
Vous n’en pouvez plus de tout supporter…
Il y a ce trop-plein qui déborde : trop de pensées, trop de choses à faire, trop d’émotions. Et en même temps, une immense fatigue… une envie de tout arrêter.
Mais comment ? Qui pourrait comprendre ce que vous vivez sans vous juger ?
Et surtout… Comment lâcher sans s’effondrer ?
Ce que vous ressentez est légitime. Et non, vous n’avez pas besoin d’aller “encore un peu plus loin” dans l’épuisement pour mériter d’être aidée.
Il est possible de retrouver de l’espace en vous, du calme dans votre tête, du repos dans votre corps, sans avoir à tout analyser ou tout raconter.
Mon approche vous guide, en douceur mais en profondeur, pour sortir de cet état de survie.
Et reconnecter à ce que vous êtes vraiment.
Ce que vous pourriez bientôt ressentir…
Vous vous réveillez plus reposée, sereine. Pas parfaitement calme tous les jours… mais ancrée.
Les pensées sont là, mais elles ne prennent plus toute la place.
Vous arrivez à dire non. A prendre du recul. A respirer avant de réagir.
Vous vous sentez afin à nouveau à l’intérieur de vous même, et plus seulement en pilote automatique.
Ce trop-plein qui vous pesait ? Il est allégé.
Vous avez retrouvé de l‘énergie, de la clarté, et même des envies.
Ce n’est pas que tout est devenu facile…
Mais vous vous sentez à nouveau capable.
Et surtout, vous n’avez plus besoin de tout porter seule.
Mon approche
Bonjour, je suis Karine BAUDU
Hypnothérapeute et Sophrologue à Marans et l’Ile d’Elle, proche de La Rochelle
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait tenir bon, gérer, ne rien montrer.
Mais à force d’encaisser, de tout porter et de trop intérioriser, le corps et les émotions finissent toujours par crier…
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui comme vous, ont tout donné…
et ne savent plus comment souffler.
Celles qui sont à bout de force, à fleur de peau, et qui veulent que ça change.
Je travaille avec des outils puissants, mais toujours en douceur :
-L’hypnose pour débloquer ce qui coince à l’intérieur
-La sophrologie pour ramener du calme dans le corps et dans l’esprit
-L’écoute et la présence, pour ne plus avancer seule.
Comment je peux vous aider ?
Sonia
"Karine est une personne bienveillante, douce et agréable ... elle est professionnelle et efficace . Merci a Karine pour sa gentillesse et à très bientôt."
Elyane
"Accueil très chaleureux par Karine, je recommande vivement si vous avez des problème de cigarettes ,de poids ou simplement avoir besoin de retrouver un bien être..."
Est-ce que l’hypnose ou la sophrologie sont faites pour moi ?
Ces thérapies sont faites pour vous si :
-Votre mental est épuisé
-Vous avez tout essayé… sauf lâcher vraiment
-Vous avez besoin d’une solution qui apaise en profondeur.
L’hypnose et la sophrologie vous permettent de:
-calmer le trop plein émotionnel
-retrouver du sommeil, du souffle
-sortir de certains schémas (tabac, stress, culpabilité)
-et surtout : reprendre votre place intérieure.
Douces, efficaces, respectueuses de votre rythme, ce ne sont pas des “techniques”, ce sont des ponts vers vous-même !
“Nous ne sommes pas obligés d’être mal pour commencer à aller mieux !”
Comment me contacter ?
Adresses
60 Rue d'Aligre - 17230 Marans
11 bis Rue Nationale - 85770 l'Ile d'Elle
Contact
06 89 59 17 18